¿Qué es la flexibilidad?
Es la capacidad de mover el cuerpo o alguna de sus partes con gran amplitud de recorrido.
La flexibilidad es un síntoma de juventud y, por la misma razón, cuando nos mantenemos flexibles alargamos nuestra jovialidad.
Dependiendo del estado de nuestros músculos estaremos afectando a la estructura ósea alineando o desalineándola.
En este Taller práctico tomaremos conciencia de las tensiones musculares y trabajaremos sobre ellas para relajar las contracturas, ganando conciencia corporal y flexibilidad.
De forma amena iremos repasando las principales partes de nuestro cuerpo y desbloqueando los nudos físicos y energéticos de los que muchas veces no somos conscientes. Utilizaremos ayudas para descubrir y masajear los puntos claves y ganar flexibilidad.
¡Y nos relajaremos profundamente sintiéndonos renovad@s!
¿CUÁNDO?
Este lunes 1 de julio a las 18h
¿DÓNDE?
En la sede de Associació SANAT, C/ Josep Argila 23c
¿PRECIO?
12€
